יש 59 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
59
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 59
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 3.1 גרם
- פחמימות
- 5.5 גרם
- נתרן
- 267 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 15 | 0.28 | 0.78 | 1.4 |
| כפית | 10 גרם | 6 | 0.11 | 0.31 | 0.55 |
ב-100 גרם של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז יש 1.1 גרם חלבון, 3.1 גרם שומן ו-5.5 גרם פחמימות.
- חלבון1.1 גרם
- שומן3.1 גרם
- שומן רווי0.49 גרם
- פחמימות5.5 גרם
- סוכרים4.2 גרם
- סיבים תזונתיים2.1 גרם
- נתרן267 מ"ג
- כולסטרול1.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 35.4 מ"ג
- ברזל
- 0.49 מ"ג
- אשלגן
- 205 מ"ג
- מגנזיום
- 12.1 מ"ג
- אבץ
- 0.19 מ"ג
- ויטמין ג
- 32.4 מ"ג
- ויטמין א
- 170 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.01 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 24.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז בקלוריות.
- סלט ירוק ענק עם אגוזי מלך ברוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס60 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן סויה58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר62 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פלפלים בשמן זית וחומץ63 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז יש 59 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז?
ב-50 גרם יש 30 קלוריות, ב-100 גרם יש 59 וב-200 גרם יש 118.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז?
ב-100 גרם יש 1.1 גרם חלבון, 3.1 גרם שומן ו-5.5 גרם פחמימות, ומהן 4.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז הוא 25 גרם, כלומר 15 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.