יש 58 קלוריות ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
58
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 58
- חלבון
- 0.6 גרם
- שומן
- 4.5 גרם
- פחמימות
- 4 גרם
- נתרן
- 175 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 12 גרם | 7 | 0.07 | 0.54 | 0.48 |
ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה יש 0.6 גרם חלבון, 4.5 גרם שומן ו-4 גרם פחמימות.
- חלבון0.6 גרם
- שומן4.5 גרם
- שומן רווי0.36 גרם
- פחמימות4 גרם
- סוכרים3 גרם
- סיבים תזונתיים0.5 גרם
- נתרן175 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 18.8 מ"ג
- ברזל
- 0.4 מ"ג
- אשלגן
- 146 מ"ג
- מגנזיום
- 12.7 מ"ג
- אבץ
- 0.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.4 מ"ג
- ויטמין א
- 13 מק"ג
- חומצה פולית
- 9.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה בקלוריות.
- סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן סויה58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי בשמן סויה עם פלפל חריף58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית57 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז57 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז59 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בסלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה יש 58 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 29 קלוריות, ב-100 גרם יש 58 וב-200 גרם יש 116.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 0.6 גרם חלבון, 4.5 גרם שומן ו-4 גרם פחמימות, ומהן 3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה הוא 12 גרם, כלומר 7 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.