יש 58 קלוריות ב-100 גרם של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
58
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 58
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 12.8 גרם
- נתרן
- 1.2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 19 גרם | 11 | 0.13 | 0.02 | 2.4 |
| כפית | 8 גרם | 5 | 0.06 | 0.01 | 1 |
ב-100 גרם של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז יש 0.7 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-12.8 גרם פחמימות.
- חלבון0.7 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.03 גרם
- פחמימות12.8 גרם
- סוכרים11.7 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן1.2 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 23.2 מ"ג
- ברזל
- 0.25 מ"ג
- אשלגן
- 181 מ"ג
- מגנזיום
- 13.3 מ"ג
- אבץ
- 0.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 26.2 מ"ג
- ויטמין א
- 19.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 17.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז בקלוריות.
- סלט כרוב לבן ואדום, גזר, בצל, מיץ לימון ומיונז59 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן סויה58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק ענק עם אגוזי מלך ברוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס60 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי בשמן סויה עם פלפל חריף58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר62 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז.
כמה קלוריות יש בסלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז יש 58 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז?
ב-50 גרם יש 29 קלוריות, ב-100 גרם יש 58 וב-200 גרם יש 116.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז?
ב-100 גרם יש 0.7 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-12.8 גרם פחמימות, ומהן 11.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז הוא 19 גרם, כלומר 11 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.