יש 81 קלוריות ב-100 גרם של סלט תירס עם פטריות ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
81
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תירס עם פטריות ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 81
- חלבון
- 2.1 גרם
- שומן
- 3.4 גרם
- פחמימות
- 11.1 גרם
- נתרן
- 359 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תירס עם פטריות ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 24 גרם | 19 | 0.5 | 0.82 | 2.7 |
| מנה קטנה | 56 גרם | 45 | 1.2 | 1.9 | 6.2 |
ב-100 גרם של סלט תירס עם פטריות ומיונז יש 2.1 גרם חלבון, 3.4 גרם שומן ו-11.1 גרם פחמימות.
- חלבון2.1 גרם
- שומן3.4 גרם
- שומן רווי0.52 גרם
- פחמימות11.1 גרם
- סוכרים2.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן359 מ"ג
- כולסטרול1.7 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תירס עם פטריות ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 6.1 מ"ג
- ברזל
- 0.57 מ"ג
- אשלגן
- 133 מ"ג
- מגנזיום
- 12.7 מ"ג
- אבץ
- 0.41 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.2 מ"ג
- ויטמין א
- 9.6 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.06 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 26.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תירס עם פטריות ומיונז בקלוריות.
- סלט חצילים קלויים בטחינה81 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר80 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מטבוחה, צבר79 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק קטן עם אגוזי מלך ברוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס81 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלק עם מיונז79 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן קנולה82 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תירס עם פטריות ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט תירס עם פטריות ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תירס עם פטריות ומיונז יש 81 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תירס עם פטריות ומיונז?
ב-50 גרם יש 41 קלוריות, ב-100 גרם יש 81 וב-200 גרם יש 162.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תירס עם פטריות ומיונז?
ב-100 גרם יש 2.1 גרם חלבון, 3.4 גרם שומן ו-11.1 גרם פחמימות, ומהן 2.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט תירס עם פטריות ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט תירס עם פטריות ומיונז הוא 24 גרם, כלומר 19 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.