יש 79 קלוריות ב-100 גרם של סלט סלק עם מיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
79
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט סלק עם מיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 79
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 5.5 גרם
- פחמימות
- 5.4 גרם
- נתרן
- 414 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט סלק עם מיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18.5 גרם | 15 | 0.17 | 1 | 1 |
ב-100 גרם של סלט סלק עם מיונז יש 0.9 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-5.4 גרם פחמימות.
- חלבון0.9 גרם
- שומן5.5 גרם
- שומן רווי0.86 גרם
- פחמימות5.4 גרם
- סוכרים5.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן414 מ"ג
- כולסטרול3.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט סלק עם מיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 15.6 מ"ג
- ברזל
- 1.7 מ"ג
- אשלגן
- 138 מ"ג
- מגנזיום
- 15.6 מ"ג
- אבץ
- 0.21 מ"ג
- ויטמין ג
- 3.8 מ"ג
- ויטמין א
- 0.9 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.01 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 25.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט סלק עם מיונז בקלוריות.
- סלט מטבוחה, צבר79 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי - מבושל78 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון77 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר80 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה77 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תירס עם פטריות ומיונז81 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט סלק עם מיונז.
כמה קלוריות יש בסלט סלק עם מיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט סלק עם מיונז יש 79 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט סלק עם מיונז?
ב-50 גרם יש 40 קלוריות, ב-100 גרם יש 79 וב-200 גרם יש 158.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט סלק עם מיונז?
ב-100 גרם יש 0.9 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-5.4 גרם פחמימות, ומהן 5.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט סלק עם מיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט סלק עם מיונז הוא 18.5 גרם, כלומר 15 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.