יש 81 קלוריות ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים בטחינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
81
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט חצילים קלויים בטחינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 81
- חלבון
- 3 גרם
- שומן
- 5.2 גרם
- פחמימות
- 3.3 גרם
- נתרן
- 262 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט חצילים קלויים בטחינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 24 גרם | 19 | 0.72 | 1.2 | 0.79 |
| כפית | 10 גרם | 8 | 0.3 | 0.52 | 0.33 |
| גביע בינוני | 250 גרם | 203 | 7.5 | 13 | 8.3 |
| מנה קטנה | 87 גרם | 70 | 2.6 | 4.5 | 2.9 |
ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים בטחינה יש 3 גרם חלבון, 5.2 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות.
- חלבון3 גרם
- שומן5.2 גרם
- שומן רווי0.87 גרם
- פחמימות3.3 גרם
- סוכרים3.4 גרם
- סיבים תזונתיים3.8 גרם
- נתרן262 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים בטחינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 25.7 מ"ג
- ברזל
- 1 מ"ג
- אשלגן
- 258 מ"ג
- מגנזיום
- 21.4 מ"ג
- אבץ
- 0.53 מ"ג
- ויטמין ג
- 5.4 מ"ג
- ויטמין א
- 8.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 29.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט חצילים קלויים בטחינה בקלוריות.
- סלט ירוק קטן עם אגוזי מלך ברוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס81 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תירס עם פטריות ומיונז81 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכר80 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן קנולה82 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מטבוחה, צבר79 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה82 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט חצילים קלויים בטחינה.
כמה קלוריות יש בסלט חצילים קלויים בטחינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים בטחינה יש 81 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט חצילים קלויים בטחינה?
ב-50 גרם יש 41 קלוריות, ב-100 גרם יש 81 וב-200 גרם יש 162.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט חצילים קלויים בטחינה?
ב-100 גרם יש 3 גרם חלבון, 5.2 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות, ומהן 3.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט חצילים קלויים בטחינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט חצילים קלויים בטחינה הוא 24 גרם, כלומר 19 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.