יש 253 קלוריות ב-100 גרם של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
253
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 253
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 22.6 גרם
- פחמימות
- 11.4 גרם
- נתרן
- 395 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 14 גרם | 35 | 0.13 | 3.2 | 1.6 |
| כפית | 4.3 גרם | 11 | 0.04 | 0.97 | 0.49 |
ב-100 גרם של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס יש 0.9 גרם חלבון, 22.6 גרם שומן ו-11.4 גרם פחמימות.
- חלבון0.9 גרם
- שומן22.6 גרם
- שומן רווי3.8 גרם
- פחמימות11.4 גרם
- סוכרים7.1 גרם
- סיבים תזונתיים0.1 גרם
- נתרן395 מ"ג
- כולסטרול35 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 6.1 מ"ג
- ברזל
- 0.13 מ"ג
- אשלגן
- 36.5 מ"ג
- מגנזיום
- 3.8 מ"ג
- אבץ
- 0.06 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב שום לסלט, אסם, הלמנס בקלוריות.
- סיגרים תפוחי אדמה, מטוגנים בשמן סויה, מהתעשיה261 קלוריות ל-100 גרם
- פלאפל253 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי כבד עוף247 קלוריות ל-100 גרם
- סיגרים תפוחי אדמה, מטוגנים בשמן קנולה, מהתעשיה261 קלוריות ל-100 גרם
- סמבוסק במילוי תפוחי אדמה ופטריות, אפוי240 קלוריות ל-100 גרם
- בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי269 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב שום לסלט, אסם, הלמנס.
כמה קלוריות יש ברוטב שום לסלט, אסם, הלמנס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס יש 253 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס?
ב-50 גרם יש 127 קלוריות, ב-100 גרם יש 253 וב-200 גרם יש 506.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב שום לסלט, אסם, הלמנס?
ב-100 גרם יש 0.9 גרם חלבון, 22.6 גרם שומן ו-11.4 גרם פחמימות, ומהן 7.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב שום לסלט, אסם, הלמנס הוא 14 גרם, כלומר 35 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.