יש 82 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
82
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 82
- חלבון
- 1.2 גרם
- שומן
- 5.8 גרם
- פחמימות
- 5.7 גרם
- נתרן
- 170 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 21 | 0.3 | 1.4 | 1.4 |
| כפית | 10 גרם | 8 | 0.12 | 0.58 | 0.57 |
ב-100 גרם של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה יש 1.2 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-5.7 גרם פחמימות.
- חלבון1.2 גרם
- שומן5.8 גרם
- שומן רווי0.91 גרם
- פחמימות5.7 גרם
- סוכרים4.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן170 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 39 מ"ג
- ברזל
- 0.7 מ"ג
- אשלגן
- 214 מ"ג
- מגנזיום
- 14.1 מ"ג
- אבץ
- 0.19 מ"ג
- ויטמין ג
- 50.1 מ"ג
- ויטמין א
- 47.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה בקלוריות.
- סלט תירס עם גזר, פלפל ומיונז84 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן קנולה82 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק קטן עם אגוזי מלך ברוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס81 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר חי בשמן זית85 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים קלויים בטחינה81 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים רומני, מיקי85 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה יש 82 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה?
ב-50 גרם יש 41 קלוריות, ב-100 גרם יש 82 וב-200 גרם יש 164.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה?
ב-100 גרם יש 1.2 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-5.7 גרם פחמימות, ומהן 4.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה הוא 25 גרם, כלומר 21 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.