יש 180 קלוריות ב-100 גרם של סלט, חציל בטחינה, מיקי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
180
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט, חציל בטחינה, מיקי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 180
- חלבון
- 5 גרם
- שומן
- 13 גרם
- פחמימות
- 10 גרם
- נתרן
- 460 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט, חציל בטחינה, מיקי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 24 גרם | 43 | 1.2 | 3.1 | 2.4 |
| כפית | 10 גרם | 18 | 0.5 | 1.3 | 1 |
ב-100 גרם של סלט, חציל בטחינה, מיקי יש 5 גרם חלבון, 13 גרם שומן ו-10 גרם פחמימות.
- חלבון5 גרם
- שומן13 גרם
- שומן רווי3.5 גרם
- פחמימות10 גרם
- סוכרים2 גרם
- סיבים תזונתיים3.1 גרם
- נתרן460 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט, חציל בטחינה, מיקי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 37 מ"ג
- ברזל
- 1.8 מ"ג
- אשלגן
- 116 מ"ג
- מגנזיום
- 22.4 מ"ג
- אבץ
- 0.9 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.6 מ"ג
- ויטמין א
- 1.2 מק"ג
- חומצה פולית
- 22.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט, חציל בטחינה, מיקי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט, חציל בטחינה, מיקי.
כמה קלוריות יש בסלט, חציל בטחינה, מיקי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט, חציל בטחינה, מיקי יש 180 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט, חציל בטחינה, מיקי?
ב-50 גרם יש 90 קלוריות, ב-100 גרם יש 180 וב-200 גרם יש 360.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט, חציל בטחינה, מיקי?
ב-100 גרם יש 5 גרם חלבון, 13 גרם שומן ו-10 גרם פחמימות, ומהן 2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט, חציל בטחינה, מיקי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט, חציל בטחינה, מיקי הוא 24 גרם, כלומר 43 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.