יש 71 קלוריות ב-100 גרם של סלט חצילים במיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
71
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט חצילים במיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 71
- חלבון
- 1.2 גרם
- שומן
- 4.5 גרם
- פחמימות
- 4.8 גרם
- נתרן
- 240 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט חצילים במיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 24 גרם | 17 | 0.29 | 1.1 | 1.2 |
| כפית | 10 גרם | 7 | 0.12 | 0.45 | 0.48 |
| גביע בינוני | 250 גרם | 178 | 3 | 11.3 | 12 |
| מנה קטנה | 87 גרם | 62 | 1 | 3.9 | 4.2 |
ב-100 גרם של סלט חצילים במיונז יש 1.2 גרם חלבון, 4.5 גרם שומן ו-4.8 גרם פחמימות.
- חלבון1.2 גרם
- שומן4.5 גרם
- שומן רווי0.72 גרם
- פחמימות4.8 גרם
- סוכרים3.8 גרם
- סיבים תזונתיים2.8 גרם
- נתרן240 מ"ג
- כולסטרול2.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט חצילים במיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 16.1 מ"ג
- ברזל
- 0.28 מ"ג
- אשלגן
- 223 מ"ג
- מגנזיום
- 13.9 מ"ג
- אבץ
- 0.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.5 מ"ג
- ויטמין א
- 0.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.01 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 21.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט חצילים במיונז בקלוריות.
- סלט ירוק עם קריספי/סלקט צ'יקן, אגוזי מלך, רוטב וינגרט דיאט, מקדונלדס72 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז71 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק עם צ'יקן סטייק ואגוזי מלך, רוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס72 קלוריות ל-100 גרם
- חזרת, מיקי70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט טבולה מקוסקוס72 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט חצילים במיונז.
כמה קלוריות יש בסלט חצילים במיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט חצילים במיונז יש 71 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט חצילים במיונז?
ב-50 גרם יש 36 קלוריות, ב-100 גרם יש 71 וב-200 גרם יש 142.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט חצילים במיונז?
ב-100 גרם יש 1.2 גרם חלבון, 4.5 גרם שומן ו-4.8 גרם פחמימות, ומהן 3.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט חצילים במיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט חצילים במיונז הוא 24 גרם, כלומר 17 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.