יש 71 קלוריות ב-100 גרם של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
71
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 71
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 4.4 גרם
- פחמימות
- 5.9 גרם
- נתרן
- 301 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 13 | 0.16 | 0.79 | 1.1 |
| כפית | 6 גרם | 4 | 0.05 | 0.26 | 0.35 |
ב-100 גרם של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז יש 0.9 גרם חלבון, 4.4 גרם שומן ו-5.9 גרם פחמימות.
- חלבון0.9 גרם
- שומן4.4 גרם
- שומן רווי0.7 גרם
- פחמימות5.9 גרם
- סוכרים5 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן301 מ"ג
- כולסטרול2.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 22.5 מ"ג
- ברזל
- 0.95 מ"ג
- אשלגן
- 145 מ"ג
- מגנזיום
- 12 מ"ג
- אבץ
- 0.18 מ"ג
- ויטמין ג
- 12.8 מ"ג
- ויטמין א
- 74.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.01 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 24.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז בקלוריות.
- סלט חצילים במיונז71 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי70 קלוריות ל-100 גרם
- חזרת, מיקי70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק עם קריספי/סלקט צ'יקן, אגוזי מלך, רוטב וינגרט דיאט, מקדונלדס72 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק עם צ'יקן סטייק ואגוזי מלך, רוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס72 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז יש 71 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז?
ב-50 גרם יש 36 קלוריות, ב-100 גרם יש 71 וב-200 גרם יש 142.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז?
ב-100 גרם יש 0.9 גרם חלבון, 4.4 גרם שומן ו-5.9 גרם פחמימות, ומהן 5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז הוא 18 גרם, כלומר 13 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.