יש 70 קלוריות ב-100 גרם של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
70
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 70
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 6.3 גרם
- פחמימות
- 2 גרם
- נתרן
- 116 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 55 גרם | 39 | 0.44 | 3.5 | 1.1 |
| מנה בינונית | 126 גרם | 88 | 1 | 7.9 | 2.5 |
| מנה גדולה | 192 גרם | 134 | 1.5 | 12.1 | 3.8 |
ב-100 גרם של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי יש 0.8 גרם חלבון, 6.3 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן6.3 גרם
- שומן רווי0.87 גרם
- פחמימות2 גרם
- סוכרים2.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן116 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.2 מ"ג
- ברזל
- 0.35 מ"ג
- אשלגן
- 172 מ"ג
- מגנזיום
- 8.3 מ"ג
- אבץ
- 0.15 מ"ג
- ויטמין ג
- 7.3 מ"ג
- ויטמין א
- 30 מק"ג
- חומצה פולית
- 20 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי בקלוריות.
- סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז71 קלוריות ל-100 גרם
- חזרת, מיקי70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים במיונז71 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית68 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק עם קריספי/סלקט צ'יקן, אגוזי מלך, רוטב וינגרט דיאט, מקדונלדס72 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי.
כמה קלוריות יש בסלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי יש 70 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי?
ב-50 גרם יש 35 קלוריות, ב-100 גרם יש 70 וב-200 גרם יש 140.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 6.3 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות, ומהן 2.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי הוא 126 גרם, כלומר 88 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.