יש 47 קלוריות ב-100 גרם של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
47
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 47
- חלבון
- 2.3 גרם
- שומן
- 1.6 גרם
- פחמימות
- 6.5 גרם
- נתרן
- 474 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 22 גרם | 10 | 0.51 | 0.35 | 1.4 |
| כפית | 9 גרם | 4 | 0.21 | 0.14 | 0.58 |
ב-100 גרם של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון יש 2.3 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-6.5 גרם פחמימות.
- חלבון2.3 גרם
- שומן1.6 גרם
- שומן רווי0.2 גרם
- פחמימות6.5 גרם
- סוכרים2.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.4 גרם
- נתרן474 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 20.1 מ"ג
- ברזל
- 0.69 מ"ג
- אשלגן
- 218 מ"ג
- מגנזיום
- 13 מ"ג
- אבץ
- 0.36 מ"ג
- ויטמין ג
- 13.9 מ"ג
- ויטמין א
- 18.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.08 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 23.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון.
כמה קלוריות יש בסלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון יש 47 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון?
ב-50 גרם יש 24 קלוריות, ב-100 גרם יש 47 וב-200 גרם יש 94.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון?
ב-100 גרם יש 2.3 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-6.5 גרם פחמימות, ומהן 2.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט פטריות, תירס,מלפפון כבוש, זיתים ופלפל אדום במיץ לימון הוא 22 גרם, כלומר 10 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.