יש 153 קלוריות ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה, אחלה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
153
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תפוחי אדמה, אחלה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 153
- חלבון
- 2.5 גרם
- שומן
- 12.5 גרם
- פחמימות
- 9 גרם
- נתרן
- 550 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תפוחי אדמה, אחלה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 26 גרם | 40 | 0.65 | 3.3 | 2.3 |
| כפית | 9 גרם | 14 | 0.23 | 1.1 | 0.81 |
ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה, אחלה יש 2.5 גרם חלבון, 12.5 גרם שומן ו-9 גרם פחמימות.
- חלבון2.5 גרם
- שומן12.5 גרם
- שומן רווי1.7 גרם
- פחמימות9 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן550 מ"ג
- כולסטרול17 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה, אחלה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 17.4 מ"ג
- ברזל
- 0.6 מ"ג
- אשלגן
- 233 מ"ג
- מגנזיום
- 13.7 מ"ג
- אבץ
- 0.28 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.2 מ"ג
- ויטמין א
- 48.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 6.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תפוחי אדמה, אחלה בקלוריות.
- פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה156 קלוריות ל-100 גרם
- סלט קצוץ וקריספי/סלקט צ'יקן ברוטב אלף איים לייט, מקדונלדס152 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז מלא, בצל מטוגן ושמן קנולה152 קלוריות ל-100 גרם
- פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה156 קלוריות ל-100 גרם
- אגרול סיני, במילוי ירקות, לאפיה, קפוא, שלושת האופים152 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים קלויים/יווני, סלטי צבר, שמיר158 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תפוחי אדמה, אחלה.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה, אחלה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה, אחלה יש 153 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תפוחי אדמה, אחלה?
ב-50 גרם יש 77 קלוריות, ב-100 גרם יש 153 וב-200 גרם יש 306.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תפוחי אדמה, אחלה?
ב-100 גרם יש 2.5 גרם חלבון, 12.5 גרם שומן ו-9 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש בכף של סלט תפוחי אדמה, אחלה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט תפוחי אדמה, אחלה הוא 26 גרם, כלומר 40 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.