יש 72 קלוריות ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
72
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 72
- חלבון
- 1.4 גרם
- שומן
- 3.2 גרם
- פחמימות
- 9.4 גרם
- נתרן
- 288 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 11 | 0.21 | 0.48 | 1.4 |
| כפית | 5 גרם | 4 | 0.07 | 0.16 | 0.47 |
ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית יש 1.4 גרם חלבון, 3.2 גרם שומן ו-9.4 גרם פחמימות.
- חלבון1.4 גרם
- שומן3.2 גרם
- שומן רווי0.41 גרם
- פחמימות9.4 גרם
- סוכרים5.7 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן288 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 25.6 מ"ג
- ברזל
- 1.2 מ"ג
- אשלגן
- 411 מ"ג
- מגנזיום
- 19.7 מ"ג
- אבץ
- 0.29 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.9 מ"ג
- ויטמין א
- 51 מק"ג
- חומצה פולית
- 7.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית בקלוריות.
- רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה72 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מוקפצים, גזר, כרוב, פלפל ושמן קנולה71 קלוריות ל-100 גרם
- גזר לבן (Parsnip), מסונן, עם מלח, מבושל71 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה72 קלוריות ל-100 גרם
- קישואים ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב עגבניות ושמן זית70 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן חמניות72 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית.
כמה קלוריות יש ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית יש 72 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית?
ב-50 גרם יש 36 קלוריות, ב-100 גרם יש 72 וב-200 גרם יש 144.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית?
ב-100 גרם יש 1.4 גרם חלבון, 3.2 גרם שומן ו-9.4 גרם פחמימות, ומהן 5.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן זית הוא 15 גרם, כלומר 11 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.