יש 108 קלוריות ב-100 גרם של ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
108
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 108
- חלבון
- 1.6 גרם
- שומן
- 6.6 גרם
- פחמימות
- 9.1 גרם
- נתרן
- 574 מ"ג
ב-100 גרם של ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית יש 1.6 גרם חלבון, 6.6 גרם שומן ו-9.1 גרם פחמימות.
- חלבון1.6 גרם
- שומן6.6 גרם
- שומן רווי0.92 גרם
- פחמימות9.1 גרם
- סוכרים6.7 גרם
- סיבים תזונתיים2.1 גרם
- נתרן574 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 23.5 מ"ג
- ברזל
- 0.55 מ"ג
- אשלגן
- 286 מ"ג
- מגנזיום
- 22.4 מ"ג
- אבץ
- 0.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 17.8 מ"ג
- ויטמין א
- 179 מק"ג
- חומצה פולית
- 20.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית בקלוריות.
- פלפל מטוגן/כבוש, סלטי צבר, שמיר109 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת קישואים חלבית108 קלוריות ל-100 גרם
- סחוג אדום, צבר106 קלוריות ל-100 גרם
- רסק עגבניות BX22 ללא תוספת מלח, יכין, פריכוז109 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב לעוף, שום ועשבי תיבול/ שום ודבש/ צ'ילי ושום, קנור106 קלוריות ל-100 גרם
- קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי111 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית.
כמה קלוריות יש בירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית יש 108 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית?
ב-50 גרם יש 54 קלוריות, ב-100 גרם יש 108 וב-200 גרם יש 216.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית?
ב-100 גרם יש 1.6 גרם חלבון, 6.6 גרם שומן ו-9.1 גרם פחמימות, ומהן 6.7 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית יש 574 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.