יש 18 קלוריות ב-100 גרם של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
18
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 18
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 4.4 גרם
- נתרן
- 25 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 12 גרם | 2 | 0.13 | 0 | 0.53 |
| מנה קטנה | 50 גרם | 9 | 0.55 | 0 | 2.2 |
| מנה בינונית | 100 גרם | 18 | 1.1 | 0 | 4.4 |
| מנה גדולה | 200 גרם | 36 | 2.2 | 0 | 8.8 |
| אריזה | 800 גרם | 144 | 8.8 | 0 | 35.2 |
ב-100 גרם של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט יש 1.1 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות.
- חלבון1.1 גרם
- שומן0 גרם
- פחמימות4.4 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן25 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט בקלוריות.
- ארטישוק, חי, עם עלים וגבעול19 קלוריות ל-100 גרם
- עגבנייה18 קלוריות ל-100 גרם
- שומר, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח18 קלוריות ל-100 גרם
- אספרגוס, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול19 קלוריות ל-100 גרם
- מלפפון כבוש בחומץ, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום18 קלוריות ל-100 גרם
- מיץ עגבניות וירקות, בעיקר עגבניות, משומר19 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט.
כמה קלוריות יש בירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט יש 18 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט?
ב-50 גרם יש 9 קלוריות, ב-100 גרם יש 18 וב-200 גרם יש 36.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט?
ב-100 גרם יש 1.1 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט הוא 12 גרם, כלומר 2 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.