יש 142 קלוריות ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
142
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 142
- חלבון
- 7 גרם
- שומן
- 7.2 גרם
- פחמימות
- 8.7 גרם
- נתרן
- 1041 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה מאד | 6 גרם | 9 | 0.42 | 0.43 | 0.52 |
| יחידה קטנה | 20 גרם | 28 | 1.4 | 1.4 | 1.7 |
| יחידה גדולה | 70 גרם | 99 | 4.9 | 5 | 6.1 |
ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה יש 7 גרם חלבון, 7.2 גרם שומן ו-8.7 גרם פחמימות.
- חלבון7 גרם
- שומן7.2 גרם
- שומן רווי1.6 גרם
- פחמימות8.7 גרם
- סוכרים0.2 גרם
- סיבים תזונתיים3.6 גרם
- נתרן1041 מ"ג
- כולסטרול20.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 103 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 98 מ"ג
- מגנזיום
- 13.7 מ"ג
- אבץ
- 1.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 6 מ"ג
- ויטמין א
- 92.8 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.45 מק"ג
- חומצה פולית
- 31 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בעלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה יש 142 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 71 קלוריות, ב-100 גרם יש 142 וב-200 גרם יש 284.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 7 גרם חלבון, 7.2 גרם שומן ו-8.7 גרם פחמימות, ומהן 0.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה קטנה של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה קטנה של עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה הוא 20 גרם, כלומר 28 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.