יש 148 קלוריות ב-100 גרם של פשטידת תירס, ללא בצק.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
148
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פשטידת תירס, ללא בצק?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 148
- חלבון
- 7.5 גרם
- שומן
- 7.9 גרם
- פחמימות
- 11.5 גרם
- נתרן
- 485 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פשטידת תירס, ללא בצק והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 100 גרם | 148 | 7.5 | 7.9 | 11.5 |
| מנה בינונית | 150 גרם | 222 | 11.3 | 11.8 | 17.3 |
| מנה גדולה | 300 גרם | 444 | 22.5 | 23.7 | 34.5 |
ב-100 גרם של פשטידת תירס, ללא בצק יש 7.5 גרם חלבון, 7.9 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות.
- חלבון7.5 גרם
- שומן7.9 גרם
- שומן רווי4.2 גרם
- פחמימות11.5 גרם
- סוכרים2.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן485 מ"ג
- כולסטרול80.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פשטידת תירס, ללא בצק, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 110 מ"ג
- ברזל
- 0.6 מ"ג
- אשלגן
- 176 מ"ג
- מגנזיום
- 19.7 מ"ג
- אבץ
- 0.86 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.5 מ"ג
- ויטמין א
- 71.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.62 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.39 מק"ג
- חומצה פולית
- 27.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפשטידת תירס, ללא בצק בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפשטידת תירס, ללא בצק.
כמה קלוריות יש בפשטידת תירס, ללא בצק?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פשטידת תירס, ללא בצק יש 148 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פשטידת תירס, ללא בצק?
ב-50 גרם יש 74 קלוריות, ב-100 גרם יש 148 וב-200 גרם יש 296.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפשטידת תירס, ללא בצק?
ב-100 גרם יש 7.5 גרם חלבון, 7.9 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות, ומהן 2.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של פשטידת תירס, ללא בצק?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של פשטידת תירס, ללא בצק הוא 150 גרם, כלומר 222 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.