יש 142 קלוריות ב-100 גרם של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
142
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 142
- חלבון
- 6 גרם
- שומן
- 6.5 גרם
- פחמימות
- 14.8 גרם
- נתרן
- 500 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 70 גרם | 99 | 4.2 | 4.5 | 10.4 |
| אריזה | 630 גרם | 895 | 37.8 | 41 | 93.2 |
ב-100 גרם של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול יש 6 גרם חלבון, 6.5 גרם שומן ו-14.8 גרם פחמימות.
- חלבון6 גרם
- שומן6.5 גרם
- שומן רווי0.7 גרם
- פחמימות14.8 גרם
- סוכרים1.5 גרם
- סיבים תזונתיים6.5 גרם
- נתרן500 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 32 מ"ג
- ברזל
- 0.66 מ"ג
- אשלגן
- 180 מ"ג
- מגנזיום
- 22.9 מ"ג
- אבץ
- 0.41 מ"ג
- ויטמין ג
- 18.2 מ"ג
- ויטמין א
- 136 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 62.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לשניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול בקלוריות.
- עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן סויה142 קלוריות ל-100 גרם
- שניצל תרד, מופחת שומן/99, טבעול141 קלוריות ל-100 גרם
- רסק עגבניות BX28 ללא תוספת מלח, יכין, זנלכל139 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה142 קלוריות ל-100 גרם
- תפוחי אדמה, פירה עם שמן זית139 קלוריות ל-100 גרם
- זיתים145 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בשניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול.
כמה קלוריות יש בשניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול יש 142 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול?
ב-50 גרם יש 71 קלוריות, ב-100 גרם יש 142 וב-200 גרם יש 284.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בשניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול?
ב-100 גרם יש 6 גרם חלבון, 6.5 גרם שומן ו-14.8 גרם פחמימות, ומהן 1.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול הוא 70 גרם, כלומר 99 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.