יש 118 קלוריות ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
118
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 118
- חלבון
- 5.6 גרם
- שומן
- 5.5 גרם
- פחמימות
- 8.5 גרם
- נתרן
- 788 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה מאד | 6 גרם | 7 | 0.34 | 0.33 | 0.51 |
| יחידה קטנה | 20 גרם | 24 | 1.1 | 1.1 | 1.7 |
| יחידה גדולה | 70 גרם | 83 | 3.9 | 3.9 | 6 |
ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית יש 5.6 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-8.5 גרם פחמימות.
- חלבון5.6 גרם
- שומן5.5 גרם
- שומן רווי1.4 גרם
- פחמימות8.5 גרם
- סוכרים1.2 גרם
- סיבים תזונתיים3.2 גרם
- נתרן788 מ"ג
- כולסטרול7.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 89.2 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 181 מ"ג
- מגנזיום
- 17.7 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 12 מ"ג
- ויטמין א
- 93.9 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.48 מק"ג
- חומצה פולית
- 34.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית בקלוריות.
- פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה119 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה117 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה117 קלוריות ל-100 גרם
- תפוחי אדמה, פירה עם מרגרינה119 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב ברביקיו, אסם, קנור116 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת ירקות וביצים ושמן סויה120 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית.
כמה קלוריות יש בעלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית יש 118 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית?
ב-50 גרם יש 59 קלוריות, ב-100 גרם יש 118 וב-200 גרם יש 236.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית?
ב-100 גרם יש 5.6 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-8.5 גרם פחמימות, ומהן 1.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה קטנה של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה קטנה של עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית הוא 20 גרם, כלומר 24 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.