יש 119 קלוריות ב-100 גרם של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
119
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 119
- חלבון
- 2.4 גרם
- שומן
- 8.3 גרם
- פחמימות
- 9.4 גרם
- נתרן
- 9.8 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 10 גרם | 12 | 0.24 | 0.83 | 0.94 |
| יחידה בינונית | 16 גרם | 19 | 0.38 | 1.3 | 1.5 |
| יחידה גדולה | 22 גרם | 26 | 0.53 | 1.8 | 2.1 |
| יחידה גדולה מאד | 30 גרם | 36 | 0.72 | 2.5 | 2.8 |
ב-100 גרם של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה יש 2.4 גרם חלבון, 8.3 גרם שומן ו-9.4 גרם פחמימות.
- חלבון2.4 גרם
- שומן8.3 גרם
- שומן רווי0.62 גרם
- פחמימות9.4 גרם
- סוכרים6.4 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן9.8 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 19.7 מ"ג
- ברזל
- 1.4 מ"ג
- אשלגן
- 407 מ"ג
- מגנזיום
- 29.5 מ"ג
- אבץ
- 0.34 מ"ג
- ויטמין ג
- 214 מ"ג
- ויטמין א
- 56.4 מק"ג
- חומצה פולית
- 24 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפלפל חריף מטוגן בשמן קנולה בקלוריות.
- תפוחי אדמה, פירה עם מרגרינה119 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית118 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה117 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת ירקות וביצים ושמן סויה120 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה117 קלוריות ל-100 גרם
- חרדל אמיתי, תלמה123 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפלפל חריף מטוגן בשמן קנולה.
כמה קלוריות יש בפלפל חריף מטוגן בשמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה יש 119 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה?
ב-50 גרם יש 60 קלוריות, ב-100 גרם יש 119 וב-200 גרם יש 238.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפלפל חריף מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם יש 2.4 גרם חלבון, 8.3 גרם שומן ו-9.4 גרם פחמימות, ומהן 6.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה הוא 16 גרם, כלומר 19 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.