יש 140 קלוריות ב-100 גרם של אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
140
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 140
- חלבון
- 6.2 גרם
- שומן
- 4.4 גרם
- פחמימות
- 13.8 גרם
- נתרן
- 223 מ"ג
ב-100 גרם של אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה יש 6.2 גרם חלבון, 4.4 גרם שומן ו-13.8 גרם פחמימות.
- חלבון6.2 גרם
- שומן4.4 גרם
- שומן רווי0.35 גרם
- פחמימות13.8 גרם
- סוכרים2.4 גרם
- סיבים תזונתיים6.6 גרם
- נתרן223 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 17.9 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 289 מ"ג
- מגנזיום
- 18 מ"ג
- אבץ
- 0.8 מ"ג
- ויטמין ג
- 6.5 מ"ג
- ויטמין א
- 63.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 58.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה בקלוריות.
- שניצל מן הצומח מופחת שומן/99, טבעול140 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, אסם133 קלוריות ל-100 גרם
- ערמונים מבושלים, ללא קליפה131 קלוריות ל-100 גרם
- סויה, פולים,ירוק, מבושל, מסונן ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול141 קלוריות ל-100 גרם
- טופו130 קלוריות ל-100 גרם
- תחליף או תוספת לארוחה, ENSURE PLUS, אנשור פלוס, אבוט141 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה.
כמה קלוריות יש באליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה יש 140 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה?
ב-50 גרם יש 70 קלוריות, ב-100 גרם יש 140 וב-200 גרם יש 280.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה?
ב-100 גרם יש 6.2 גרם חלבון, 4.4 גרם שומן ו-13.8 גרם פחמימות, ומהן 2.4 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש באליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה יש 223 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.