יש 30 קלוריות ב-100 גרם של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
30
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 30
- חלבון
- 1.7 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 2.5 גרם
- נתרן
- 150 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 25 גרם | 8 | 0.42 | 0 | 0.63 |
| יחידה בינונית | 28.5 גרם | 9 | 0.48 | 0 | 0.71 |
| יחידה גדולה | 32 גרם | 10 | 0.54 | 0 | 0.8 |
| אריזה | 400 גרם | 120 | 6.8 | 0 | 10 |
ב-100 גרם של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט יש 1.7 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-2.5 גרם פחמימות.
- חלבון1.7 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות2.5 גרם
- סוכרים0.8 גרם
- סיבים תזונתיים5.6 גרם
- נתרן150 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 12.3 מ"ג
- ברזל
- 0.3 מ"ג
- אשלגן
- 161 מ"ג
- מגנזיום
- 17.5 מ"ג
- אבץ
- 0.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 3.4 מ"ג
- ויטמין א
- 5.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 81.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט.
כמה קלוריות יש בארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט יש 30 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 30 וב-200 גרם יש 60.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט?
ב-100 גרם יש 1.7 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-2.5 גרם פחמימות, ומהן 0.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט הוא 28.5 גרם, כלומר 9 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.