יש 29 קלוריות ב-100 גרם של חמוצים מעורבים ביתיים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
29
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חמוצים מעורבים ביתיים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 29
- חלבון
- 0.4 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 4.9 גרם
- נתרן
- 85 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חמוצים מעורבים ביתיים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 21 גרם | 6 | 0.08 | 0.02 | 1 |
| כפית | 5 גרם | 1 | 0.02 | 0.01 | 0.24 |
ב-100 גרם של חמוצים מעורבים ביתיים יש 0.4 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות.
- חלבון0.4 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.01 גרם
- פחמימות4.9 גרם
- סוכרים4 גרם
- סיבים תזונתיים0.8 גרם
- נתרן85 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חמוצים מעורבים ביתיים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 15.1 מ"ג
- ברזל
- 0.21 מ"ג
- אשלגן
- 110 מ"ג
- מגנזיום
- 7.4 מ"ג
- אבץ
- 0.11 מ"ג
- ויטמין ג
- 16 מ"ג
- ויטמין א
- 94.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 10.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחמוצים מעורבים ביתיים בקלוריות.
- ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט30 קלוריות ל-100 גרם
- פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים29 קלוריות ל-100 גרם
- במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח29 קלוריות ל-100 גרם
- נבטי מש, נבטים סיניים, טרי30 קלוריות ל-100 גרם
- קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול29 קלוריות ל-100 גרם
- עירית - בצלית, טריה30 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחמוצים מעורבים ביתיים.
כמה קלוריות יש בחמוצים מעורבים ביתיים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חמוצים מעורבים ביתיים יש 29 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חמוצים מעורבים ביתיים?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 29 וב-200 גרם יש 58.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחמוצים מעורבים ביתיים?
ב-100 גרם יש 0.4 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות, ומהן 4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של חמוצים מעורבים ביתיים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של חמוצים מעורבים ביתיים הוא 21 גרם, כלומר 6 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.