יש 29 קלוריות ב-100 גרם של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
29
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 29
- חלבון
- 1.4 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 6.4 גרם
- נתרן
- 6.6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כפית | 6 גרם | 2 | 0.08 | 0.02 | 0.38 |
ב-100 גרם של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים יש 1.4 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-6.4 גרם פחמימות.
- חלבון1.4 גרם
- שומן0.3 גרם
- שומן רווי0.03 גרם
- פחמימות6.4 גרם
- סוכרים3.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן6.6 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 10.2 מ"ג
- ברזל
- 0.75 מ"ג
- אשלגן
- 235 מ"ג
- מגנזיום
- 16.8 מ"ג
- אבץ
- 0.19 מ"ג
- ויטמין ג
- 105 מ"ג
- ויטמין א
- 35 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפלפל חריף, עם גבעול וגרעינים בקלוריות.
- חמוצים מעורבים ביתיים29 קלוריות ל-100 גרם
- במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח29 קלוריות ל-100 גרם
- קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול29 קלוריות ל-100 גרם
- ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט30 קלוריות ל-100 גרם
- קולרבי, מבושל, מסונן, ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול29 קלוריות ל-100 גרם
- נבטי מש, נבטים סיניים, טרי30 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפלפל חריף, עם גבעול וגרעינים.
כמה קלוריות יש בפלפל חריף, עם גבעול וגרעינים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים יש 29 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 29 וב-200 גרם יש 58.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפלפל חריף, עם גבעול וגרעינים?
ב-100 גרם יש 1.4 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-6.4 גרם פחמימות, ומהן 3.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכפית של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כפית של פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים הוא 6 גרם, כלומר 2 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.