יש 29 קלוריות ב-100 גרם של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
29
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 29
- חלבון
- 1.6 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 4.3 גרם
- נתרן
- 254 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה בינונית | 158 גרם | 46 | 2.5 | 0.32 | 6.8 |
ב-100 גרם של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח יש 1.6 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-4.3 גרם פחמימות.
- חלבון1.6 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.06 גרם
- פחמימות4.3 גרם
- סוכרים2.9 גרם
- סיבים תזונתיים2.1 גרם
- נתרן254 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 74 מ"ג
- ברזל
- 0.52 מ"ג
- אשלגן
- 183 מ"ג
- מגנזיום
- 40 מ"ג
- אבץ
- 0.49 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.5 מ"ג
- ויטמין א
- 15 מק"ג
- חומצה פולית
- 99 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבמיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח בקלוריות.
- פלפל חריף, עם גבעול וגרעינים29 קלוריות ל-100 גרם
- קולרבי, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול29 קלוריות ל-100 גרם
- קולרבי, מבושל, מסונן, ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול29 קלוריות ל-100 גרם
- חמוצים מעורבים ביתיים29 קלוריות ל-100 גרם
- ארטישוק ירושלמי, טרי, עם קליפה29 קלוריות ל-100 גרם
- ארטישוק, תחתיות, קפואות, סנפרוסט30 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבמיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח.
כמה קלוריות יש בבמיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח יש 29 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 29 וב-200 גרם יש 58.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבמיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
ב-100 גרם יש 1.6 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-4.3 גרם פחמימות, ומהן 2.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח הוא 158 גרם, כלומר 46 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.