יש 30 קלוריות ב-100 גרם של עירית - בצלית, טריה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
30
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עירית - בצלית, טריה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 30
- חלבון
- 3.3 גרם
- שומן
- 0.7 גרם
- פחמימות
- 1.9 גרם
- נתרן
- 3 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עירית - בצלית, טריה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 3 גרם | 1 | 0.1 | 0.02 | 0.06 |
ב-100 גרם של עירית - בצלית, טריה יש 3.3 גרם חלבון, 0.7 גרם שומן ו-1.9 גרם פחמימות.
- חלבון3.3 גרם
- שומן0.7 גרם
- שומן רווי0.15 גרם
- פחמימות1.9 גרם
- סוכרים1.9 גרם
- סיבים תזונתיים2.5 גרם
- נתרן3 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עירית - בצלית, טריה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 92 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 296 מ"ג
- מגנזיום
- 42 מ"ג
- אבץ
- 0.56 מ"ג
- ויטמין ג
- 58.1 מ"ג
- ויטמין א
- 218 מק"ג
- חומצה פולית
- 105 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעירית - בצלית, טריה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעירית - בצלית, טריה.
כמה קלוריות יש בעירית - בצלית, טריה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עירית - בצלית, טריה יש 30 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עירית - בצלית, טריה?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 30 וב-200 גרם יש 60.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעירית - בצלית, טריה?
ב-100 גרם יש 3.3 גרם חלבון, 0.7 גרם שומן ו-1.9 גרם פחמימות, ומהן 1.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של עירית - בצלית, טריה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של עירית - בצלית, טריה הוא 3 גרם, כלומר 1 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.