יש כ-534 קלוריות ב-100 גרם של במבה.
בטבלת משרד הבריאות יש 3 ערכים של במבה, מ-437 עד 534 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של חטיף בוטנים, במבה, אסם, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של במבה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 534
- חלבון
- 17.5 גרם
- שומן
- 34 גרם
- פחמימות
- 39.5 גרם
- נתרן
- 390 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של במבה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 1 גרם | 5 | 0.17 | 0.34 | 0.4 |
| יחידה בינונית | 60 גרם | 320 | 10.5 | 20.4 | 23.7 |
| כף | 4 גרם | 21 | 0.7 | 1.4 | 1.6 |
| אריזה | 200 גרם | 1068 | 35 | 68 | 79 |
| שקית | 25 גרם | 134 | 4.4 | 8.5 | 9.9 |
ב-100 גרם של במבה יש 17.5 גרם חלבון, 34 גרם שומן ו-39.5 גרם פחמימות.
- חלבון17.5 גרם
- שומן34 גרם
- שומן רווי5.6 גרם
- פחמימות39.5 גרם
- סוכרים3.2 גרם
- סיבים תזונתיים5.5 גרם
- נתרן390 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של במבה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 29.3 מ"ג
- ברזל
- 8 מ"ג
- אשלגן
- 354 מ"ג
- מגנזיום
- 92.4 מ"ג
- אבץ
- 1.8 מ"ג
- ויטמין ג
- 20 מ"ג
- ויטמין א
- 320 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.96 מק"ג
- חומצה פולית
- 160 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 3 ערכים של במבה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| חטיף בוטנים, במבה, אסםהערך שמוצג למעלה | 534 | 17.5 | 34 | 39.5 |
| חטיף מתוק, במבה מתוקה, אסם | 437 | 3.4 | 11.3 | 80.5 |
| חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם | 501 | 10 | 31 | 45.5 |
המאכלים האלה קרובים לבמבה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבמבה.
כמה קלוריות יש בבמבה?
ב-100 גרם של במבה יש כ-534 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 3 ערכים של במבה, מ-437 עד 534 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של במבה?
ב-50 גרם יש 267 קלוריות, ב-100 גרם יש 534 וב-200 גרם יש 1068.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבמבה?
ב-100 גרם יש 17.5 גרם חלבון, 34 גרם שומן ו-39.5 גרם פחמימות, ומהן 3.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של במבה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של במבה הוא 1 גרם, כלומר 5 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.