יש 23 קלוריות ב-100 גרם של ריחן, בזיליקום, טרי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
23
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ריחן, בזיליקום, טרי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 23
- חלבון
- 3.2 גרם
- שומן
- 0.6 גרם
- פחמימות
- 1 גרם
- נתרן
- 4 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ריחן, בזיליקום, טרי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 12 גרם | 3 | 0.38 | 0.07 | 0.12 |
| כפית | 4 גרם | 1 | 0.13 | 0.02 | 0.04 |
ב-100 גרם של ריחן, בזיליקום, טרי יש 3.2 גרם חלבון, 0.6 גרם שומן ו-1 גרם פחמימות.
- חלבון3.2 גרם
- שומן0.6 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות1 גרם
- סוכרים0.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן4 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ריחן, בזיליקום, טרי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 177 מ"ג
- ברזל
- 3.2 מ"ג
- אשלגן
- 295 מ"ג
- מגנזיום
- 64 מ"ג
- אבץ
- 0.81 מ"ג
- ויטמין ג
- 18 מ"ג
- ויטמין א
- 264 מק"ג
- חומצה פולית
- 68 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לריחן, בזיליקום, טרי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בריחן, בזיליקום, טרי.
כמה קלוריות יש בריחן, בזיליקום, טרי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ריחן, בזיליקום, טרי יש 23 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ריחן, בזיליקום, טרי?
ב-50 גרם יש 12 קלוריות, ב-100 גרם יש 23 וב-200 גרם יש 46.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בריחן, בזיליקום, טרי?
ב-100 גרם יש 3.2 גרם חלבון, 0.6 גרם שומן ו-1 גרם פחמימות, ומהן 0.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ריחן, בזיליקום, טרי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ריחן, בזיליקום, טרי הוא 12 גרם, כלומר 3 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.