יש 23 קלוריות ב-100 גרם של צלפים משומרים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
23
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של צלפים משומרים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 23
- חלבון
- 2.4 גרם
- שומן
- 0.9 גרם
- פחמימות
- 1.7 גרם
- נתרן
- 2964 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של צלפים משומרים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 8.6 גרם | 2 | 0.21 | 0.08 | 0.15 |
ב-100 גרם של צלפים משומרים יש 2.4 גרם חלבון, 0.9 גרם שומן ו-1.7 גרם פחמימות.
- חלבון2.4 גרם
- שומן0.9 גרם
- שומן רווי0.2 גרם
- פחמימות1.7 גרם
- סוכרים0.4 גרם
- סיבים תזונתיים3.2 גרם
- נתרן2964 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של צלפים משומרים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 40.5 מ"ג
- ברזל
- 1.7 מ"ג
- אשלגן
- 40.5 מ"ג
- מגנזיום
- 33.4 מ"ג
- אבץ
- 0.32 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.4 מ"ג
- ויטמין א
- 7 מק"ג
- חומצה פולית
- 23.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לצלפים משומרים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בצלפים משומרים.
כמה קלוריות יש בצלפים משומרים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של צלפים משומרים יש 23 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של צלפים משומרים?
ב-50 גרם יש 12 קלוריות, ב-100 גרם יש 23 וב-200 גרם יש 46.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בצלפים משומרים?
ב-100 גרם יש 2.4 גרם חלבון, 0.9 גרם שומן ו-1.7 גרם פחמימות, ומהן 0.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של צלפים משומרים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של צלפים משומרים הוא 8.6 גרם, כלומר 2 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.