יש 229 קלוריות ב-100 גרם של לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
229
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 229
- חלבון
- 10.2 גרם
- שומן
- 7.9 גרם
- פחמימות
- 27.5 גרם
- נתרן
- 354 מ"ג
ב-100 גרם של לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה יש 10.2 גרם חלבון, 7.9 גרם שומן ו-27.5 גרם פחמימות.
- חלבון10.2 גרם
- שומן7.9 גרם
- שומן רווי1.3 גרם
- פחמימות27.5 גרם
- סוכרים1.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן354 מ"ג
- כולסטרול33.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 21.5 מ"ג
- ברזל
- 0.96 מ"ג
- אשלגן
- 170 מ"ג
- מגנזיום
- 23.1 מ"ג
- אבץ
- 1.7 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.5 מ"ג
- ויטמין א
- 2.6 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.39 מק"ג
- חומצה פולית
- 25.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה.
כמה קלוריות יש בלחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה יש 229 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה?
ב-50 גרם יש 115 קלוריות, ב-100 גרם יש 229 וב-200 גרם יש 458.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה?
ב-100 גרם יש 10.2 גרם חלבון, 7.9 גרם שומן ו-27.5 גרם פחמימות, ומהן 1.1 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בלחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה יש 354 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.