יש 303 קלוריות ב-100 גרם של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
303
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 303
- חלבון
- 6.2 גרם
- שומן
- 13.9 גרם
- פחמימות
- 37.1 גרם
- נתרן
- 263 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 26 גרם | 79 | 1.6 | 3.6 | 9.6 |
| פרוסה בינונית | 48 גרם | 145 | 3 | 6.7 | 17.8 |
| פרוסה עבה | 76 גרם | 230 | 4.7 | 10.6 | 28.2 |
ב-100 גרם של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה יש 6.2 גרם חלבון, 13.9 גרם שומן ו-37.1 גרם פחמימות.
- חלבון6.2 גרם
- שומן13.9 גרם
- שומן רווי1.7 גרם
- פחמימות37.1 גרם
- סוכרים15.8 גרם
- סיבים תזונתיים4.2 גרם
- נתרן263 מ"ג
- כולסטרול45 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 41.3 מ"ג
- ברזל
- 1.8 מ"ג
- אשלגן
- 175 מ"ג
- מגנזיום
- 60.1 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין א
- 15.5 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.24 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.11 מק"ג
- חומצה פולית
- 19.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בעוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה יש 303 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 152 קלוריות, ב-100 גרם יש 303 וב-200 גרם יש 606.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 6.2 גרם חלבון, 13.9 גרם שומן ו-37.1 גרם פחמימות, ומהן 15.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה הוא 48 גרם, כלומר 145 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.