יש כ-304 קלוריות ב-100 גרם של דבש.
בטבלת משרד הבריאות יש 5 ערכים של דבש, מ-131 עד 320 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של דבש, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של דבש?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 304
- חלבון
- 0.3 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 82.2 גרם
- נתרן
- 4 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של דבש והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 339 גרם | 1031 | 1 | 0 | 279 |
| כף | 21 גרם | 64 | 0.06 | 0 | 17.3 |
| כפית | 5 גרם | 15 | 0.01 | 0 | 4.1 |
ב-100 גרם של דבש יש 0.3 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-82.2 גרם פחמימות.
- חלבון0.3 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות82.2 גרם
- סוכרים82.1 גרם
- סיבים תזונתיים0.2 גרם
- נתרן4 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דבש, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 6 מ"ג
- ברזל
- 0.42 מ"ג
- אשלגן
- 52 מ"ג
- מגנזיום
- 2 מ"ג
- אבץ
- 0.22 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.5 מ"ג
- חומצה פולית
- 2 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 5 ערכים של דבש.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| דבשהערך שמוצג למעלה | 304 | 0.3 | 0 | 82.2 |
| דבש טהור עם נגיעות שונות (תפוז, תפוח, ג'נגר ולימונית) | 320 | 0.3 | 0 | 79.5 |
| סירופ תמרים, סילאן | 316 | 0.2 | 0 | 79 |
| דבש קל, דבש לייט, יד מרדכי | 200 | 0.1 | 0 | 77 |
| דבש, מעדן, דל קלוריות | 131 | 0 | 0 | 75.9 |
המאכלים האלה קרובים לדבש בקלוריות.
- פאי תפוחי עץ, בצק פריך, סגור על בסיס חמאה304 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה303 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד, ללא גלוטן, בר-אל303 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת גבינה עם ביסקוויטים, ללא אפיה305 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, עטאייף300 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת ספוג, טורט, לבנה308 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדבש.
כמה קלוריות יש בדבש?
ב-100 גרם של דבש יש כ-304 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 5 ערכים של דבש, מ-131 עד 320 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דבש?
ב-50 גרם יש 152 קלוריות, ב-100 גרם יש 304 וב-200 גרם יש 608.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדבש?
ב-100 גרם יש 0.3 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-82.2 גרם פחמימות, ומהן 82.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של דבש?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של דבש הוא 339 גרם, כלומר 1031 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.