יש 426 קלוריות ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם דגני אורז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
426
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חטיף גרנולה, עם דגני אורז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 426
- חלבון
- 6.8 גרם
- שומן
- 16.9 גרם
- פחמימות
- 61.8 גרם
- נתרן
- 352 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חטיף גרנולה, עם דגני אורז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 28 גרם | 119 | 1.9 | 4.7 | 17.3 |
ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם דגני אורז יש 6.8 גרם חלבון, 16.9 גרם שומן ו-61.8 גרם פחמימות.
- חלבון6.8 גרם
- שומן16.9 גרם
- שומן רווי5.4 גרם
- פחמימות61.8 גרם
- סוכרים21.4 גרם
- סיבים תזונתיים3.5 גרם
- נתרן352 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם דגני אורז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 27 מ"ג
- ברזל
- 9.9 מ"ג
- אשלגן
- 188 מ"ג
- מגנזיום
- 52 מ"ג
- אבץ
- 1.5 מ"ג
- ויטמין ג
- 11.9 מ"ג
- ויטמין א
- 375 מק"ג
- ויטמין ד
- 1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 2.4 מק"ג
- חומצה פולית
- 14 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחטיף גרנולה, עם דגני אורז בקלוריות.
- עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה428 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שיבולת שועל עם חמאה426 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מעמול מבצק פריך במילוי תמרים ואגוזים עם מרגרינה426 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן סויה430 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה426 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי תמרים ואגוזים430 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחטיף גרנולה, עם דגני אורז.
כמה קלוריות יש בחטיף גרנולה, עם דגני אורז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם דגני אורז יש 426 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חטיף גרנולה, עם דגני אורז?
ב-50 גרם יש 213 קלוריות, ב-100 גרם יש 426 וב-200 גרם יש 852.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחטיף גרנולה, עם דגני אורז?
ב-100 גרם יש 6.8 גרם חלבון, 16.9 גרם שומן ו-61.8 גרם פחמימות, ומהן 21.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של חטיף גרנולה, עם דגני אורז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של חטיף גרנולה, עם דגני אורז הוא 28 גרם, כלומר 119 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.