יש 43 קלוריות ב-100 גרם של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
43
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 43
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 8.6 גרם
- נתרן
- 161 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 230 גרם | 99 | 3.5 | 0.23 | 19.8 |
| מנה בינונית | 200 גרם | 86 | 3 | 0.2 | 17.2 |
| מנה גדולה | 300 גרם | 129 | 4.5 | 0.3 | 25.8 |
ב-100 גרם של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר יש 1.5 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-8.6 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות8.6 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0.5 גרם
- נתרן161 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 10.2 מ"ג
- ברזל
- 0.14 מ"ג
- אשלגן
- 21.3 מ"ג
- מגנזיום
- 8.8 מ"ג
- אבץ
- 0.13 מ"ג
- חומצה פולית
- 7.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר בקלוריות.
- חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח47 קלוריות ל-100 גרם
- סודה לשתייה, אבקה0 קלוריות ל-100 גרם
- פריקה, חיטה וירקות עם בשר בקר, מאכל ערבי52 קלוריות ל-100 גרם
- עמילן תירס עם חלב, דייסה מוכנה61 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה66 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני79 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר.
כמה קלוריות יש בדייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר יש 43 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר?
ב-50 גרם יש 22 קלוריות, ב-100 גרם יש 43 וב-200 גרם יש 86.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-8.6 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר הוא 230 גרם, כלומר 99 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.