יש 128 קלוריות ב-100 גרם של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
128
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 128
- חלבון
- 22 גרם
- שומן
- 4 גרם
- פחמימות
- 2.6 גרם
- נתרן
- 920 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 23 | 4 | 0.72 | 0.47 |
| פרוסה | 45 גרם | 58 | 9.9 | 1.8 | 1.2 |
| מנה קטנה | 25 גרם | 32 | 5.5 | 1 | 0.65 |
| מנה בינונית | 50 גרם | 64 | 11 | 2 | 1.3 |
ב-100 גרם של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו יש 22 גרם חלבון, 4 גרם שומן ו-2.6 גרם פחמימות.
- חלבון22 גרם
- שומן4 גרם
- שומן רווי2.7 גרם
- פחמימות2.6 גרם
- סוכרים2.6 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן920 מ"ג
- כולסטרול4 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 580 מ"ג
- ברזל
- 0.33 מ"ג
- אשלגן
- 490 מ"ג
- מגנזיום
- 85.4 מ"ג
- אבץ
- 0.61 מ"ג
- ויטמין ג
- 6.3 מ"ג
- ויטמין א
- 30.8 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.99 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו בקלוריות.
- גבינת ריקוטה פרסקה 9% שומן, גד129 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צפתית 5% שומן, מחלב עזים, פיראוס125 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צפתית/קצח 5% שומן, כולל עם מלח ים, גד125 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צפתית 5% שומן, פיראוס, תנובה130 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מחלב עזים, גד123 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,PERATIVE130 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו.
כמה קלוריות יש בגבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו יש 128 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו?
ב-50 גרם יש 64 קלוריות, ב-100 גרם יש 128 וב-200 גרם יש 256.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו?
ב-100 גרם יש 22 גרם חלבון, 4 גרם שומן ו-2.6 גרם פחמימות, ומהן 2.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינה צפתית 4% שומן, מחלב בופאלו הוא 45 גרם, כלומר 58 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.