יש 405 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
405
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 405
- חלבון
- 4.6 גרם
- שומן
- 25.4 גרם
- פחמימות
- 37.3 גרם
- נתרן
- 383 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 9.5 גרם | 38 | 0.44 | 2.4 | 3.5 |
| יחידה בינונית | 14 גרם | 57 | 0.64 | 3.6 | 5.2 |
ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר יש 4.6 גרם חלבון, 25.4 גרם שומן ו-37.3 גרם פחמימות.
- חלבון4.6 גרם
- שומן25.4 גרם
- שומן רווי9.9 גרם
- פחמימות37.3 גרם
- סוכרים4.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן383 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 9.6 מ"ג
- ברזל
- 0.54 מ"ג
- אשלגן
- 48.3 מ"ג
- מגנזיום
- 10.8 מ"ג
- אבץ
- 0.32 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- חומצה פולית
- 10.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר בקלוריות.
- עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס קנולה406 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה405 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות בטעם שוקולד, חברים, אסם405 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם שמן קנולה406 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה405 קלוריות ל-100 גרם
- גביע ופל לגלידה, אסם406 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר.
כמה קלוריות יש בעוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר יש 405 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר?
ב-50 גרם יש 203 קלוריות, ב-100 גרם יש 405 וב-200 גרם יש 810.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם יש 4.6 גרם חלבון, 25.4 גרם שומן ו-37.3 גרם פחמימות, ומהן 4.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של עוגיות אוזני פיל, ללא תוספת סוכר הוא 14 גרם, כלומר 57 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.