יש 229 קלוריות ב-100 גרם של בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
229
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 229
- חלבון
- 7.5 גרם
- שומן
- 5.1 גרם
- פחמימות
- 35.8 גרם
- נתרן
- 306 מ"ג
ב-100 גרם של בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי יש 7.5 גרם חלבון, 5.1 גרם שומן ו-35.8 גרם פחמימות.
- חלבון7.5 גרם
- שומן5.1 גרם
- שומן רווי0.51 גרם
- פחמימות35.8 גרם
- סוכרים1.9 גרם
- סיבים תזונתיים6.1 גרם
- נתרן306 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 23.4 מ"ג
- ברזל
- 2.1 מ"ג
- אשלגן
- 218 מ"ג
- מגנזיום
- 78.4 מ"ג
- אבץ
- 1.7 מ"ג
- חומצה פולית
- 43.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי בקלוריות.
- סיגרים/פסטלים במילוי בשר, לטיגון, חמים וטעים231 קלוריות ל-100 גרם
- קוגל אטריות מתוק, פרווה228 קלוריות ל-100 גרם
- אגרול, במילוי ירקות, מטוגן, בהכנה ביתית227 קלוריות ל-100 גרם
- בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות231 קלוריות ל-100 גרם
- פסטלים במילוי בשר עם שמן סויה226 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר עוף238 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי.
כמה קלוריות יש בבצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי יש 229 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי?
ב-50 גרם יש 115 קלוריות, ב-100 גרם יש 229 וב-200 גרם יש 458.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי?
ב-100 גרם יש 7.5 גרם חלבון, 5.1 גרם שומן ו-35.8 גרם פחמימות, ומהן 1.9 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בבצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי יש 306 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.