יש 231 קלוריות ב-100 גרם של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
231
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 231
- חלבון
- 3.7 גרם
- שומן
- 12.8 גרם
- פחמימות
- 23.4 גרם
- נתרן
- 265 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 68 גרם | 157 | 2.5 | 8.7 | 15.9 |
ב-100 גרם של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות יש 3.7 גרם חלבון, 12.8 גרם שומן ו-23.4 גרם פחמימות.
- חלבון3.7 גרם
- שומן12.8 גרם
- שומן רווי0.97 גרם
- פחמימות23.4 גרם
- סוכרים2.5 גרם
- סיבים תזונתיים2.4 גרם
- נתרן265 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 24.3 מ"ג
- ברזל
- 1.5 מ"ג
- אשלגן
- 190 מ"ג
- מגנזיום
- 14.2 מ"ג
- אבץ
- 0.33 מ"ג
- ויטמין ג
- 28.3 מ"ג
- ויטמין א
- 169 מק"ג
- חומצה פולית
- 44.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות בקלוריות.
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר עוף238 קלוריות ל-100 גרם
- סיגרים/פסטלים במילוי בשר, לטיגון, חמים וטעים231 קלוריות ל-100 גרם
- בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי229 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר הודו238 קלוריות ל-100 גרם
- קוגל אטריות מתוק, פרווה228 קלוריות ל-100 גרם
- מסחאן מאפה עם בצל מטוגן, מאכל ערבי239 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות.
כמה קלוריות יש בבצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות יש 231 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות?
ב-50 גרם יש 116 קלוריות, ב-100 גרם יש 231 וב-200 גרם יש 462.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות?
ב-100 גרם יש 3.7 גרם חלבון, 12.8 גרם שומן ו-23.4 גרם פחמימות, ומהן 2.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות הוא 68 גרם, כלומר 157 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.