יש 122 קלוריות ב-100 גרם של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
122
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 122
- חלבון
- 10.9 גרם
- שומן
- 5.2 גרם
- פחמימות
- 4.7 גרם
- נתרן
- 6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 155 גרם | 189 | 16.9 | 8.1 | 7.3 |
| כף | 12 גרם | 15 | 1.3 | 0.62 | 0.56 |
ב-100 גרם של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל יש 10.9 גרם חלבון, 5.2 גרם שומן ו-4.7 גרם פחמימות.
- חלבון10.9 גרם
- שומן5.2 גרם
- שומן רווי0.62 גרם
- פחמימות4.7 גרם
- סוכרים2.2 גרם
- סיבים תזונתיים5.2 גרם
- נתרן6 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 63 מ"ג
- ברזל
- 2.3 מ"ג
- אשלגן
- 436 מ"ג
- מגנזיום
- 64 מ"ג
- אבץ
- 1.4 מ"ג
- ויטמין ג
- 6.1 מ"ג
- חומצה פולית
- 311 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל.
כמה קלוריות יש בפולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל יש 122 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל?
ב-50 גרם יש 61 קלוריות, ב-100 גרם יש 122 וב-200 גרם יש 244.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל?
ב-100 גרם יש 10.9 גרם חלבון, 5.2 גרם שומן ו-4.7 גרם פחמימות, ומהן 2.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל הוא 155 גרם, כלומר 189 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.