יש 41 קלוריות ב-100 גרם של פיג'ויה, עם קליפה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
41
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פיג'ויה, עם קליפה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 41
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
- פחמימות
- 9.7 גרם
- נתרן
- 2.3 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פיג'ויה, עם קליפה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה בינונית | 66 גרם | 27 | 0.46 | 0.26 | 6.4 |
ב-100 גרם של פיג'ויה, עם קליפה יש 0.7 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-9.7 גרם פחמימות.
- חלבון0.7 גרם
- שומן0.4 גרם
- שומן רווי0.11 גרם
- פחמימות9.7 גרם
- סוכרים6.1 גרם
- סיבים תזונתיים4.8 גרם
- נתרן2.3 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פיג'ויה, עם קליפה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 12.8 מ"ג
- ברזל
- 0.1 מ"ג
- אשלגן
- 129 מ"ג
- מגנזיום
- 6.8 מ"ג
- אבץ
- 0.05 מ"ג
- ויטמין ג
- 24.7 מ"ג
- חומצה פולית
- 17.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפיג'ויה, עם קליפה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפיג'ויה, עם קליפה.
כמה קלוריות יש בפיג'ויה, עם קליפה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פיג'ויה, עם קליפה יש 41 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פיג'ויה, עם קליפה?
ב-50 גרם יש 21 קלוריות, ב-100 גרם יש 41 וב-200 גרם יש 82.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפיג'ויה, עם קליפה?
ב-100 גרם יש 0.7 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-9.7 גרם פחמימות, ומהן 6.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פיג'ויה, עם קליפה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פיג'ויה, עם קליפה הוא 66 גרם, כלומר 27 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.