יש 230 קלוריות ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
230
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 230
- חלבון
- 23.9 גרם
- שומן
- 14.8 גרם
- פחמימות
- 0.3 גרם
- נתרן
- 351 מ"ג
ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח יש 23.9 גרם חלבון, 14.8 גרם שומן ו-0.3 גרם פחמימות.
- חלבון23.9 גרם
- שומן14.8 גרם
- שומן רווי4.9 גרם
- פחמימות0.3 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן351 מ"ג
- כולסטרול81.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.2 מ"ג
- ברזל
- 0.62 מ"ג
- אשלגן
- 260 מ"ג
- מגנזיום
- 25 מ"ג
- אבץ
- 0.82 מ"ג
- ויטמין א
- 18.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 9.4 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 2.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 2.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח.
כמה קלוריות יש בדג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח יש 230 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח?
ב-50 גרם יש 115 קלוריות, ב-100 גרם יש 230 וב-200 גרם יש 460.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח?
ב-100 גרם יש 23.9 גרם חלבון, 14.8 גרם שומן ו-0.3 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בדג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח יש 351 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.