יש 95 קלוריות ב-100 גרם של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
95
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 95
- חלבון
- 0.6 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 23.2 גרם
- נתרן
- 1 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 21 גרם | 20 | 0.13 | 0.06 | 4.9 |
| כוס | 251 גרם | 238 | 1.5 | 0.75 | 58.2 |
ב-100 גרם של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר יש 0.6 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-23.2 גרם פחמימות.
- חלבון0.6 גרם
- שומן0.3 גרם
- שומן רווי0.07 גרם
- פחמימות23.2 גרם
- סוכרים23.2 גרם
- סיבים תזונתיים0.9 גרם
- נתרן1 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 4 מ"ג
- ברזל
- 0.21 מ"ג
- אשלגן
- 104 מ"ג
- מגנזיום
- 7 מ"ג
- אבץ
- 0.05 מ"ג
- ויטמין ג
- 33.5 מ"ג
- חומצה פולית
- 5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר בקלוריות.
- גלידת שרבט פירות, בטעם פרי הדר95 קלוריות ל-100 גרם
- רוברב, ריבס, מבושל או משומר, בסירופ קל92 קלוריות ל-100 גרם
- נקטרינה, מבושלת בסוכר92 קלוריות ל-100 גרם
- פסיפלורה, פרי התאוה, טרי97 קלוריות ל-100 גרם
- לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר92 קלוריות ל-100 גרם
- פטל אדום, קפוא, עם סוכר103 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר.
כמה קלוריות יש בליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר יש 95 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר?
ב-50 גרם יש 48 קלוריות, ב-100 גרם יש 95 וב-200 גרם יש 190.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר?
ב-100 גרם יש 0.6 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-23.2 גרם פחמימות, ומהן 23.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר הוא 21 גרם, כלומר 20 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.