יש 92 קלוריות ב-100 גרם של נקטרינה, מבושלת בסוכר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
92
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של נקטרינה, מבושלת בסוכר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 92
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 22 גרם
- נתרן
- 1 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של נקטרינה, מבושלת בסוכר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 262 גרם | 241 | 2.1 | 0.52 | 57.6 |
ב-100 גרם של נקטרינה, מבושלת בסוכר יש 0.8 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-22 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות22 גרם
- סוכרים21.2 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן1 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של נקטרינה, מבושלת בסוכר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 5 מ"ג
- ברזל
- 0.21 מ"ג
- אשלגן
- 129 מ"ג
- מגנזיום
- 7 מ"ג
- אבץ
- 0.12 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.7 מ"ג
- ויטמין א
- 9 מק"ג
- חומצה פולית
- 2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לנקטרינה, מבושלת בסוכר בקלוריות.
- רוברב, ריבס, מבושל או משומר, בסירופ קל92 קלוריות ל-100 גרם
- לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכר92 קלוריות ל-100 גרם
- בננה89 קלוריות ל-100 גרם
- ליצ'י, מבושל או משומר, בסירופ או בסוכר95 קלוריות ל-100 גרם
- גלידת שרבט בטעם פירות, לא כולל פרי הדר, כולל בן & ג'ריס87 קלוריות ל-100 גרם
- גלידת שרבט פירות, בטעם פרי הדר95 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בנקטרינה, מבושלת בסוכר.
כמה קלוריות יש בנקטרינה, מבושלת בסוכר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של נקטרינה, מבושלת בסוכר יש 92 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של נקטרינה, מבושלת בסוכר?
ב-50 גרם יש 46 קלוריות, ב-100 גרם יש 92 וב-200 גרם יש 184.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בנקטרינה, מבושלת בסוכר?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-22 גרם פחמימות, ומהן 21.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של נקטרינה, מבושלת בסוכר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של נקטרינה, מבושלת בסוכר הוא 262 גרם, כלומר 241 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.