יש כ-540 קלוריות ב-100 גרם של מרגרינה.
בטבלת משרד הבריאות יש 10 ערכים של מרגרינה, מ-360 עד 720 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של מרגרינה מחמאה, בגביע, תלמה, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 540
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 60 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 560 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כפית | 5 גרם | 27 | 0 | 3 | 0 |
ב-100 גרם של מרגרינה יש 0 גרם חלבון, 60 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון0 גרם
- שומן60 גרם
- שומן רווי19.6 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- נתרן560 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 10 ערכים של מרגרינה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מרגרינה בלובנד עם מלח, בחבילה, תלמה | 720 | 0 | 80 | 0 |
| מרגרינה בלובנד, בחבילה, 60% שומן מרגרינה קלאסי ומחמאה בטעם חמאה לממרח, תלמה | 540 | 0 | 60 | 0 |
| מרגרינה מחמאה בטעם חמאה, בחבילה, תלמה | 720 | 0 | 80 | 0 |
| מרגרינה מחמאה, בגביע, תלמההערך שמוצג למעלה | 540 | 0 | 60 | 0 |
| מרגרינה מזולה, 60% שומן, טעם חמאה/טבעי, בגביע | 540 | 0 | 60 | 0 |
| מרגרינה גולדבנד, בגביע, תלמה | 540 | 0 | 60 | 0 |
| מרגרינה בלובנד ללא תוספת מלח, לאפייה ובישול בחבילה, תלמה | 720 | 0 | 80 | 0 |
| מרגרינה מזולה לייט, בטעם חמאה, 40% שומן | 360 | 0 | 40 | 0 |
| מרגרינה מזולה דלת מלח, חבילה, 80% שומן | 720 | 0 | 80 | 0 |
| מרגרינה מזולה לייט עם שמן זית | 360 | 0 | 40 | 0 |
המאכלים האלה קרובים למרגרינה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במרגרינה.
כמה קלוריות יש במרגרינה?
ב-100 גרם של מרגרינה יש כ-540 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 10 ערכים של מרגרינה, מ-360 עד 720 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של מרגרינה?
ב-50 גרם יש 270 קלוריות, ב-100 גרם יש 540 וב-200 גרם יש 1080.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במרגרינה?
ב-100 גרם יש 0 גרם חלבון, 60 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכפית של מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כפית של מרגרינה הוא 5 גרם, כלומר 27 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.