יש 334 קלוריות ב-100 גרם של רוטב פסטו ללא פרמזן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
334
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב פסטו ללא פרמזן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 334
- חלבון
- 4 גרם
- שומן
- 35.2 גרם
- פחמימות
- 2.6 גרם
- נתרן
- 219 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב פסטו ללא פרמזן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 252 גרם | 842 | 10.1 | 88.7 | 6.6 |
| כף | 20 גרם | 67 | 0.8 | 7 | 0.52 |
| כפית | 9 גרם | 30 | 0.36 | 3.2 | 0.23 |
ב-100 גרם של רוטב פסטו ללא פרמזן יש 4 גרם חלבון, 35.2 גרם שומן ו-2.6 גרם פחמימות.
- חלבון4 גרם
- שומן35.2 גרם
- שומן רווי4.1 גרם
- פחמימות2.6 גרם
- סוכרים0.7 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן219 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב פסטו ללא פרמזן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 109 מ"ג
- ברזל
- 2.8 מ"ג
- אשלגן
- 269 מ"ג
- מגנזיום
- 75.5 מ"ג
- אבץ
- 1.5 מ"ג
- ויטמין ג
- 11.2 מ"ג
- ויטמין א
- 153 מק"ג
- חומצה פולית
- 43.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב פסטו ללא פרמזן בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב פסטו ללא פרמזן.
כמה קלוריות יש ברוטב פסטו ללא פרמזן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב פסטו ללא פרמזן יש 334 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב פסטו ללא פרמזן?
ב-50 גרם יש 167 קלוריות, ב-100 גרם יש 334 וב-200 גרם יש 668.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב פסטו ללא פרמזן?
ב-100 גרם יש 4 גרם חלבון, 35.2 גרם שומן ו-2.6 גרם פחמימות, ומהן 0.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של רוטב פסטו ללא פרמזן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של רוטב פסטו ללא פרמזן הוא 252 גרם, כלומר 842 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.