יש 333 קלוריות ב-100 גרם של רוטב פסטו עם פרמזן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
333
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב פסטו עם פרמזן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 333
- חלבון
- 8.8 גרם
- שומן
- 33 גרם
- פחמימות
- 2.2 גרם
- נתרן
- 321 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב פסטו עם פרמזן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 252 גרם | 839 | 22.2 | 83.2 | 5.5 |
| כף | 20 גרם | 67 | 1.8 | 6.6 | 0.44 |
| כפית | 9 גרם | 30 | 0.79 | 3 | 0.2 |
ב-100 גרם של רוטב פסטו עם פרמזן יש 8.8 גרם חלבון, 33 גרם שומן ו-2.2 גרם פחמימות.
- חלבון8.8 גרם
- שומן33 גרם
- שומן רווי5.9 גרם
- פחמימות2.2 גרם
- סוכרים0.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן321 מ"ג
- כולסטרול12.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב פסטו עם פרמזן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 271 מ"ג
- ברזל
- 2.4 מ"ג
- אשלגן
- 286 מ"ג
- מגנזיום
- 66.1 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.1 מ"ג
- ויטמין א
- 125 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.13 מק"ג
- חומצה פולית
- 41.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב פסטו עם פרמזן בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב פסטו עם פרמזן.
כמה קלוריות יש ברוטב פסטו עם פרמזן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב פסטו עם פרמזן יש 333 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב פסטו עם פרמזן?
ב-50 גרם יש 167 קלוריות, ב-100 גרם יש 333 וב-200 גרם יש 666.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב פסטו עם פרמזן?
ב-100 גרם יש 8.8 גרם חלבון, 33 גרם שומן ו-2.2 גרם פחמימות, ומהן 0.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של רוטב פסטו עם פרמזן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של רוטב פסטו עם פרמזן הוא 252 גרם, כלומר 839 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.