יש 126 קלוריות ב-100 גרם של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
126
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 126
- חלבון
- 4.1 גרם
- שומן
- 2.9 גרם
- פחמימות
- 20.9 גרם
- נתרן
- 377 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 175 גרם | 221 | 7.2 | 5.1 | 36.6 |
| כף | 15 גרם | 19 | 0.61 | 0.43 | 3.1 |
ב-100 גרם של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור יש 4.1 גרם חלבון, 2.9 גרם שומן ו-20.9 גרם פחמימות.
- חלבון4.1 גרם
- שומן2.9 גרם
- שומן רווי1.4 גרם
- פחמימות20.9 גרם
- נתרן377 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
המאכלים האלה קרובים למג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור בקלוריות.
- סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז127 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלרי עם שמן זית122 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז121 קלוריות ל-100 גרם
- סלט וולדורף על בסיס שמנת128 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב חרדל ודבש לייט, 5% שומן, הלמנס118 קלוריות ל-100 גרם
- סלט אבוקדו131 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור.
כמה קלוריות יש במג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור יש 126 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור?
ב-50 גרם יש 63 קלוריות, ב-100 גרם יש 126 וב-200 גרם יש 252.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור?
ב-100 גרם יש 4.1 גרם חלבון, 2.9 גרם שומן ו-20.9 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש בכוס של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור הוא 175 גרם, כלומר 221 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.