יש 128 קלוריות ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס שמנת.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
128
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט וולדורף על בסיס שמנת?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 128
- חלבון
- 1.7 גרם
- שומן
- 9.2 גרם
- פחמימות
- 9.8 גרם
- נתרן
- 73.2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט וולדורף על בסיס שמנת והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 23 | 0.31 | 1.7 | 1.8 |
ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס שמנת יש 1.7 גרם חלבון, 9.2 גרם שומן ו-9.8 גרם פחמימות.
- חלבון1.7 גרם
- שומן9.2 גרם
- שומן רווי2.8 גרם
- פחמימות9.8 גרם
- סוכרים8.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן73.2 מ"ג
- כולסטרול11.4 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס שמנת, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 24.9 מ"ג
- ברזל
- 0.42 מ"ג
- אשלגן
- 144 מ"ג
- מגנזיום
- 21.2 מ"ג
- אבץ
- 0.34 מ"ג
- ויטמין ג
- 5.8 מ"ג
- ויטמין א
- 46.3 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.07 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט וולדורף על בסיס שמנת בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט וולדורף על בסיס שמנת.
כמה קלוריות יש בסלט וולדורף על בסיס שמנת?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס שמנת יש 128 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט וולדורף על בסיס שמנת?
ב-50 גרם יש 64 קלוריות, ב-100 גרם יש 128 וב-200 גרם יש 256.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט וולדורף על בסיס שמנת?
ב-100 גרם יש 1.7 גרם חלבון, 9.2 גרם שומן ו-9.8 גרם פחמימות, ומהן 8.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט וולדורף על בסיס שמנת?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט וולדורף על בסיס שמנת הוא 18 גרם, כלומר 23 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.